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簡単な花粉症対策

そろそろ花粉症の方には本格的に春がやってきたようですね汗

簡単な花粉症対策を紹介しておきます。


体を温める!

食べる量を減らす!

首の後ろ(頭蓋骨のすぐ下あたり)をほぐほぐ!


これだけで症状が軽快することが多いです。

とくに、からだをあたためて食べる量を減らすと、肩こりや倦怠感にも効果的ですよ♪

簡単なのでおためしください。


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